Accueil Joie 5 choses que je souhaite que les gens comprennent sur la vraie motivation

5 choses que je souhaite que les gens comprennent sur la vraie motivation

Par admin
Source : unsplash

Laissez-moi deviner – vous êtes frustré par le manque de progrès vers vos objectifs. Votre bonheur, une meilleure santé, des relations satisfaisantes, des réalisations professionnelles – pas encore beaucoup plus proches que lorsque vous êtes parti pour réaliser ces rêves? La motivation à la réussite ne se limite pas à rêver.

La vérité derrière la motivation et le maintien de la motivation sur le chemin vers vos objectifs

Vous vous blâmez de ne pas être «suffisamment motivé». Vous craignez qu’il y ait quelque chose qui ne va pas chez vous, car votre motivation ne semble jamais durer longtemps. Donc, vous essayez plus fort: vous visualisez vos objectifs, vous vous en souvenez quotidiennement, pensez aux avantages, recherchez des citations inspirantes .

Et bien que ces stratégies aident, leurs effets ne semblent jamais durer longtemps. Et après quelques jours, peut-être quelques semaines, votre motivation diminue à nouveau et vous reprenez vos vieilles habitudes.

Voici une découverte que j’ai faite il y a quelque temps: le manque de motivation pour la réussite n’est pas vraiment la raison pour laquelle vous arrêtez de progresser vers vos objectifs.

Puisque vous êtes ici, vous savez que vous avez un problème et vous travaillez à le changer. Cela indique clairement – vous êtes déjà motivé. Ce qui arrête votre progression, c’est la façon dont vous utilisez la motivation. 

Dans cet article, je veux vous parler des idées fausses courantes que les gens ont sur la vraie motivation et comment ceux-ci entravent leur succès. Si vous êtes pris au piège du cercle vicieux de devoir constamment vous motiver – continuez à lire. Je vais vous montrer comment changer votre approche et vous décoller – une fois pour toutes.

1. Votre motivation monte et descend – naturellement. Accepte-le.

Si vous sentez que votre motivation va et vient – vous avez raison. C’est comme ça. Nous semblons en avoir beaucoup lorsque nous déclarons pour la première fois la guerre aux vieilles habitudes ou prenons des décisions audacieuses pour changer notre façon de vivre. Mais la motivation est une émotion et c’est donc capricieux.

Il y a tellement de raisons pour lesquelles cela peut être ainsi, mais l’essentiel est: votre motivation continuera de fluctuer. C’est pourquoi s’appuyer sur la motivation de réalisation pour atteindre vos objectifs est une mauvaise idée.

Beaucoup de gens ont du mal à continuer avec les nouveaux comportements après un certain temps. Mauvais jours – lorsque vous êtes fatigué, privé de sommeil, déprimé ou malade, ils sont liés. C’est juste la vie. Le combattre en se «motivant» n’est pas une très bonne utilisation du peu d’énergie dont vous disposez ce jour-là. De plus, cela vous donne l’impression que quelque chose ne va pas avec votre motivation, ou pire – avec vous.

Permettez-moi de le souligner à nouveau: la motivation pour la réussite va et vient et le fait parce que c’est sa nature. Il n’y a aucun problème avec vous. Et la meilleure chose que vous puissiez faire est de l’accepter et de changer la façon dont vous utilisez votre motivation.

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