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7 habitudes des personnes qui réussissent

Par admin

 Malheureusement, pour 99% d’entre nous, le succès ne se fait pas du jour au lendemain. Heureusement, il y a de petites choses que chacun de nous peut faire chaque jour qui nous rapprochera de plus en plus du succès que nous souhaitons.

 7 habitudes des gens qui réussissent | Les secrets Les gens qui réussissent savent que nous ne le savons pas

Ce sont des lève-tôt

La première chose (et probablement la plus importante) que font les gens qui réussissent est de se réveiller tôt.

Désolé les noctambules, mais de nombreuses personnes qui réussissent citent leur routine matinale comme essentielle à une journée réussie. Il est important de toujours se lever tôt et d’utiliser la matinée de manière productive.

Des études montrent  que les lève-tôt sont non seulement plus productifs que les noctambules, mais aussi plus heureux et en meilleure santé. Alors réglez ce réveil, levez-vous avec (ou avant) le soleil et passez une excellente matinée productive.

Le journal Master Your Morning a été spécialement conçu pour nous aider les noctambules qui ont du mal à se réveiller et à commencer la journée avec une routine bien intentionnée, enfin, ajouter cette habitude.

Ils fixent des objectifs

Il y a beaucoup plus à cela que d’avoir un plan vague pour réussir dans le futur. Que vas-tu faire exactement? Quand allez-vous le faire? Comment cela vous aidera-t-il à franchir la prochaine étape vers vos objectifs?

Décomposer vos objectifs en segments plus petits et plus faciles à gérer vous aidera à rester motivé et à visualiser chaque étape vers le succès.

Le meilleur moment pour commencer est maintenant. Il existe de nombreuses façons de définir des objectifs pour l’avenir, mais il est généralement recommandé de les écrire. Essayez de suivre  ce processus  pour détailler comment vous allez atteindre les objectifs que vous aviez en tête.

Ils aspirent à l’équilibre

Imaginez quelqu’un qui réussit. Comment imaginez-vous leur vie quotidienne? Vous imaginez probablement quelqu’un allongé dans son lit en train de répondre à des courriels dès son réveil, au bureau pendant 14 heures et travaillant à la maison jusque tard dans la nuit. Désormais, être prêt à travailler dur est essentiel pour réussir, mais les personnes les plus performantes savent que vous ne pouvez pas travailler tout le temps – et vous ne devriez pas.

Les gens qui réussissent aspirent à l’équilibre.

Oui, ils travaillent dur, mais ils utilisent leur temps de manière intelligente et productive. Ils savent ce qui est important pour eux en dehors du travail, et ils y consacrent également régulièrement de l’attention. Il suffit de  demander à Condoleezza Rice , qui utilise le golf comme débouché sportif, et de réseauter.

Ils gardent leur corps en bonne santé

En parlant de débouché sportif, de nombreuses personnes qui réussissent vantent les avantages de cultiver votre corps ainsi que votre esprit. L’exercice  a de nombreux avantages. Cela peut être un moyen de vous détendre, un passe-temps, un moyen de rencontrer de nouvelles personnes, etc.

Barack Obama connaît les bienfaits de l’exercice et il en change fréquemment. Il fait de la force et de la résistance, de la course et du sport. Il essaie de faire de l’exercice 45 minutes par jour, 6 jours par semaine (clairement, il connaît également l’importance d’une journée de repos). Bien sûr, il a également documenté très publiquement ses difficultés pour arrêter de fumer – vous ne pouvez pas avoir un corps sain avec des poumons malsains.

Ils restent optimistes

L’esprit est une chose puissante, et si vous ne faites pas attention, vous pouvez vous saboter avant même de commencer. La persévérance, l’optimisme et le fait de rester positif sont tous extrêmement importants.

Il peut être difficile de rester optimiste lorsque vous avez l’impression que les choses ne vont pas dans votre sens, que vous n’atteignez pas vos objectifs ou que toute votre vie a l’impression de conspirer contre vous. Les personnes qui réussissent savent (ou ont appris) comment surmonter ce sentiment et continuer à avancer. L’exercice, bien sûr, est un bien pour notre esprit ainsi que pour notre corps, et rester actif peut également stimuler votre estime de soi.

Ils ne remettent pas les choses difficiles

Mark Twain a déclaré: «Mangez une grenouille vivante le matin, et rien de pire ne vous arrivera pour le reste de la journée.» De toute évidence, il ne recommandait pas vraiment de manger une grenouille. Mais si une tâche difficile vous attend, mangez-la dès que vous arrivez au bureau pour en finir.

Avoir une bonne routine matinale est un élément crucial de cela. Certaines personnes ont du mal à prendre le temps de prendre le petit-déjeuner, de prendre soin d’elles-mêmes ou même de simplement se lever du lit (bouton de répétition, quelqu’un?). Cela ne vous aidera cependant pas à atteindre vos objectifs. Il existe des moyens simples de  simplifier votre routine matinale  et de faire travailler votre matin pour vous au lieu de vous entraîner vers le bas.

Ils écrivent tout

Avez-vous déjà eu une idée géniale, mais vous êtes au lit, sur le point de vous endormir, et vous promettez d’y penser le matin? Ou peut-être êtes-vous en déplacement et une pensée fugace semble prometteuse?

Ces pensées et ces idées semblent toujours nous échapper, et nous ne pouvons jamais nous en souvenir lorsque nous avons réellement le temps de nous asseoir et d’y consacrer notre attention.

Les gens qui réussissent ont contourné cela en écrivant toujours tout – on ne sait jamais à quel point cette idée aurait pu être géniale! Prenez une seconde pour l’écrire et sortez-le plus tard dans la journée. Bien sûr, tenir un petit journal sur vous est un classique, et  Richard Branson ne va jamais nulle part sans un . Mais de nos jours, avec la technologie à notre disposition, tout ce que vous avez vraiment à faire est d’ouvrir l’application Notepad sur votre iPhone.

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