Comment arrêtez-vous de dire oui quand vous voulez honnêtement juste dire non?
Eh bien, ce n’est pas facile. J’ai eu beaucoup de mal avec ça.
Et donc je devenais frustré et en colère contre moi-même et les autres qui m’avaient demandé une faveur ou une aide.
Tout en travaillant sur les objectifs de quelqu’un d’autre au lieu des miens et en gaspillant trop de temps et d’énergie.
J’ai donc décidé il y a quelques années d’apprendre à devenir meilleur pour dire non.
Voici 10 des meilleurs conseils, habitudes et stratégies que j’ai appris.
