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Des règles simples pour le bonheur

Par admin

Des règles simples pour le bonheur

L’un des plus grands sentiments que vous puissiez ressentir est le bonheur. Lorsque vous êtes heureux, les gens veulent être avec vous.

Le bonheur peut se propager rapidement et est très contagieux lorsque la gratitude, la générosité et la positivité s’ajoutent à vos relations.

«Le bonheur n’est pas quelque chose de tout fait. Cela vient de vos propres actions . » – Dalai Lama

Des règles simples pour le bonheur:

Voici quelques règles sur le bonheur que vous devriez probablement ignorer si elles ne vous rendent pas plus heureux.

1. Acceptez vous comme vous êtes:

Apprenez à accepter des choses sur le monde que vous ne pouvez pas changer. Ne vous «déformez pas» sur des choses que vous ne pouvez pas changer.

« Le bonheur est une fonction d’accepter vous . » –  Werner Erhard

2. Libérez votre cœur de la haine:

Le pardon est le premier pas vers la libération de mon cœur de la haine.

Le pardon, en particulier lorsque nous ressentons une injustice ou une blessure ou les deux est difficile. Mais la vie est finalement trop courte, et s’encombrer de rancunes ou d’amertume ne mènera jamais à rien de positif.

Le bonheur, par nature, est positif. Nous ne pouvons pas être heureux et amers à la fois.

«Le chemin du bonheur: Gardez votre cœur libre de haine, votre esprit de soucis. Vivez simplement, attendez peu, donnez beaucoup. Dispersez le soleil, oubliez-vous, pensez aux autres. Essayez ceci pendant une semaine et vous serez surpris .  » –   Norman Vincent Peale

3. Aimez plus:

Certaines personnes décrivent l’amour comme un sentiment, ce qui explique en partie qu’il se mêle au bonheur. Mais l’amour est bien plus qu’un sentiment, et il n’équivaut pas immédiatement au bonheur.

« L’ amour, c’est quand le bonheur de l’autre est plus important que le vôtre . » – H. Jackson Brown, Jr .

Essayez d’aimer et d’apprécier davantage le monde. Amis (les bons et les mauvais d’entre eux) et aimant et acceptant le monde dans son ensemble.

«L’ amour et la gentillesse ne sont jamais gaspillés. Ils font toujours une différence. Ils bénissent celui qui les reçoit et ils vous bénissent, celui qui vous donne . » –  Barbara De Angelis

4. Libérez votre esprit des problèmes:

Décidez de profiter fréquemment du moment – sans concentrer toute votre énergie sur le passé ou le futur.

Apprendre à libérer votre esprit de l’inquiétude et à réduire la quantité globale de stress dans votre vie est la clé pour avoir une vie plus heureuse et plus épanouissante.

« Libérez votre esprit de tout ce qui vous trouble. Dieu prendra soin des choses. Ayez confiance en lui, je vous en prie, et vous aurez la satisfaction de ce que votre cœur désire. ”- Saint Vincent de Paul

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