Accueil Joie L’alchimie du bonheur: comment transformer le quotidien en or pur

L’alchimie du bonheur: comment transformer le quotidien en or pur

Par admin

Cultivez l’habitude d’être reconnaissant pour chaque bonne chose qui vous vient et de rendre grâce continuellement. Et parce que tout a contribué à votre avancement, vous devez tout inclure dans votre gratitude. ~ Ralph Waldo Emerson

C’est facile d’être reconnaissant, n’est-ce pas?

Reconnaissant pour les grandes choses, je veux dire, pour les bénédictions évidentes dans nos vies.

Après tout, vous avez de la nourriture dans l’estomac, des vêtements sur votre corps et un toit au-dessus de votre tête, non?

Mais est-ce la nourriture que vous vouliez vraiment ? ou vouliez-vous ce repas raffiné dans le dernier restaurant à la mode (lire à un prix astronomique) dont votre ami raffole?

Sont-ils les vêtements que vous vouliez vraiment porter? Ou avez-vous désiré cette robe de créateur, ou ces chaussures tellement élégantes, mais tellement chères?

Et est-ce que le toit au-dessus de votre tête est dans le quartier que vous vouliez vraiment ? Ou avez-vous rêvé d’un toit plus grand, dans un «meilleur» quartier, ne serait-ce que pour que vos enfants puissent aller dans une «meilleure» école?

Ce que vous n’avez pas peut sembler beaucoup plus grand, tellement plus important que ce que vous avez. Et les petites choses que vous avez peuvent si facilement être submergées par les choses «plus grandes» que vous n’avez pas.

Et c’est dommage. Parce que le bonheur est une question de «petites» bénédictions, de tous les jours.

Pourquoi?

Parce que la vie est le quotidien, l’ordinaire, le banal. Les «grandes» choses n’arrivent que rarement, le quotidien, eh bien, elles arrivent tous les jours.

Et à quel point vous êtes heureux dans la vie dépend de votre bonheur au quotidien. En fait, à quel point vous êtes heureux dans la vie dépend de votre bonheur aujourd’hui.

Mais il y a un talent, un secret pour transformer les choses du quotidien en or pur.

Vous voyez que la gratitude est l’alchimie du bonheur.

Comment fonctionne l’Alchimie du bonheur.

Le personnage principal d’un film, dont le nom m’échappe, a déclaré. «Mélangez un peu.» Le personnage avait un accent sud-américain vraiment jambon – c’est affreux. Mais c’est coincé dans mon esprit.

Le gars voulait dire ‘prendre du recul, regarder la situation différemment. Prenez toutes vos idées préconçues et jetez-les dans un grand bol à mélanger. Vous serez étonné de ce qui sortira.

Être surpris. Et réconforté, en même temps. Levez les yeux un instant. Regarde dans le mirroir. Regardez à travers différents yeux. Examinez le petit, le banal et l’ordinaire.

Voici trois choses quotidiennes aléatoires transformées par la gratitude:

femme souriante

Le trou dans ta tête

C’est une phrase comique que nous adorons «J’ai besoin de ça comme un trou dans la tête!», Mais sans ouvertures crâniennes, nous serions perdus. Cela peut sembler idiot d’être reconnaissant pour eux, mais voyons à quoi ressemblerait la vie autrement …

Votre bouche.
Sans cela, nous n’aurions aucune chance de sourire ou de dire les mots d’amour et d’amitié qui font que la vie vaut la peine d’être vécue. Sans parler de ne pas s’embrasser!

Vos narines.
Sans cela, nous n’aurions aucun signe avant-coureur d’incendie, de gaz ou de nourriture qui a mal tourné. Ou la joie des fleurs parfumées.

Vos orbites.
Sans eux, nos yeux auraient roulé en arrière dans votre tête – Uggh!

Tes oreilles.
Sans eux, la vie serait horriblement silencieuse, la musique, les rires et les conversations inexistants.
Sans oublier, les lunettes seraient des bêtes difficiles à garder.

Votre Foramen magnum
Ooh, technique! Le trou géant qui permet à votre moelle épinière de passer à travers le casque protecteur de votre cerveau. Sans eux, ces messages vitaux qui vous permettent de marcher, parler, soulever, plier, étreindre, manger, conduire… – oui, tout ce que vous faites repose sur cela. *

* La dernière idée a été inspirée par une idée ici: http://precisionofdurham.com/5-things-you-never-knew-you- werethankful-for /.

demoiselle

Bugs et bestioles

Il n’y a rien dans une chenille qui vous dit que ce sera un papillon ~ Buckminster Fuller

Bugs? Yuk!… Vous pourriez penser.

Peut-être que vous vous êtes frayé un chemin à travers 90 minutes de «Arachnophobia» ou «The Swarm». Mais il y a une quantité surprenante pour laquelle nous pouvons être reconnaissants aux bestioles effrayantes. Tel que:

Abeilles Les
abeilles ne produisent pas que du miel pour vos toasts du matin. Ils sont responsables de la pollinisation d’une grande partie des fruits et légumes qui vous maintiennent en bonne santé et des grandes cultures sur lesquelles le bétail se nourrit. Aux États-Unis, quatre millions de ruches gérées assurent la pollinisation des cultures de 20 à 25 millions d’hectares de terres agricoles chaque année.
Hou la la!

On dit que les fourmis
et leurs frères sont plus nombreux que les humains près d’un million à un.
Dieu merci, en tant que poubelles ultimes, ils grignotent la grande majorité des matières animales et végétales en décomposition dont nous aurions autrement besoin de bottes en caoutchouc à hauteur d’épaule pour patauger – eek!

Coléoptères Les
coléoptères ont un penchant pour les limaces et les escargots qui dévoreraient votre jardin en quelques jours sans surveillance. Les vers sont maîtres du retournement du sol. Ils aèrent généralement le sol beaucoup
plus efficacement que les machines. C’est essentiel pour garder l’eau de pluie et les bienfaits dans
le sol.

Éphémères et mouches
caddies Les éphémères et les mouches caddies sont les baromètres de la pollution de l’eau pour de nombreux scientifiques de l’environnement. Leurs métabolismes sensibles mettent en évidence les endroits où une action de nettoyage est nécessaire rapidement!

Insectes
aquatiques Les insectes aquatiques sont un pique-nique de natation pour le gibier d’eau douce qui ravit vos invités au barbecue et au dîner.

Worms
Tournage du sol – pas seulement le travail des tracteurs et des vers. Les insectes aèrent généralement le sol beaucoup plus efficacement. C’est essentiel pour garder l’eau de pluie et les bienfaits dans le sol.

Cire, soie, pollen d’abeille et gelée royale, acide tannique pour le travail du cuir et laque pour nos merveilleux soins des ongles – uniquement possible parce que les insectes vaquent à leurs occupations.

Et last but not least
Comme le montre une fiche d’information de Bayer Crop Science, vous pourriez même être reconnaissant pour les araignées dans votre maison:

«Les araignées se nourrissent de parasites communs à l’intérieur, tels que les cafards, les perce-oreilles, les moustiques, les mouches et les mites. Si elles sont laissées seules, les araignées consommeront la plupart des insectes de votre maison, offrant une lutte antiparasitaire efficace. Et en contrôlant ces populations, les araignées peuvent même aider à limiter la propagation de maladies véhiculées par des insectes comme les puces, les moustiques et les cafards.

Merci bugs!

femme plus âgée

Vieillir

Grandir est une douleur dans le dos, mais vieillir! En devenant plus rigide et plus ridé, il peut être difficile de voir ce que le vieillissement nous offre d’être reconnaissant.

Cependant, la recherche montre que les gens sont plus heureux en vieillissant. Les personnes âgées ont eu le temps de travailler sur bon nombre des problèmes qui causent le stress et l’anxiété des jeunes. Ils ont appris à gérer les moments difficiles. Ils ont trouvé qui et ce qu’ils aiment. Et ils ont appris ce qui les rend vraiment heureux comme:

Expériences
Expériences, elles ajoutent à qui nous sommes. Plus nous en avons,
plus nous sommes.

Memories
Memories, comme une bibliothèque débordant d’albums photos de jours heureux, nous aurons des
millions à regarder en arrière les jours gris.

Wisdom
Wisdom, le cadeau que nous pourrons partager avec ceux qui pensent encore que les bonbons et les dents sont
un bon mélange.

Amis Des
amis de longue date, ces personnes qui ont partagé nos vies, les hauts et les bas.

Rides
Rides, oui, elles nous rappelleront à quel point nous avons ri et apprécié le soleil.

Oh oui, apportez les années!

Votre recette pour l’alchimie du bonheur

Prenez un grand bol à mélanger.

Chuck dans le banal, l’ordinaire, le quotidien.

Ajoutez une mesure égale de gratitude.

mélangez tous les ingrédients ensemble. À la main, c’est mieux 🙂

Étalez-le sur votre comptoir.

Prenez du recul et voyez que les ingrédients de votre vie quotidienne sont en fait transpercés d’or pur.

Tout ce que vous aviez à ajouter était l’Alchimie du bonheur – la gratitude.

Related Articles

Laissez un commentaire

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Acceptez Lire la suite